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2009最惹火健身方式
2022-09-14

当今最热的健身方式都有哪些呢?看看最新的健身排行榜吧。从大家熟知的肚皮舞到风情万种的钢管舞,让你愈健身愈性感。

钢管舞

有媒体称,在伦敦的健身房里,钢管舞已经成为新潮的瘦身方式,这种脱胎于舞娘的瘦身舞蹈,不但能够减掉多余的赘肉,更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。

肚皮舞

肚皮舞起源于中东地区,最早作为一种宗教仪式出现。近两年,随着全世界瘦身大潮愈演愈烈,肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种时尚的健身运动。温柔性感是肚皮舞给人的最大感受,非常适合女孩练习。

水中健身

水中健身是指在清凉的水中随着音乐跳动感健美操。不仅清凉舒适,更能减少运动对于关节的磨损,显示身材的游泳衣更让你曲线毕露。

拉丁健身操

拉丁健身操脱胎于桑巴舞。桑巴是源于巴西的一种民间舞蹈,适合舞者煽情、激昂地表演。