当前位置:深圳贝斯特机械电子有限公司职场注意啦办公室预防感冒咳嗽不可盲目(2)
注意啦办公室预防感冒咳嗽不可盲目(2)
2023-01-14

偏方2:

电吹风吹走感冒

带电吹风来上班?办公室里所有人都对孙小姐早上的行头非常疑惑。

“同事还以为我没时间在家里吹头发,才带电吹风到单位来呢。其实我是来教他们巧用电吹风防流感的。”原来孙小姐看到网上一则帖子说:电吹风吹大椎穴3—5分钟,可影响人体的体温调节中枢,促使大量汗液排出,以利退热,每日吹2—3次即可,有利于防感冒和退烧。

专家点评:

使用不当感冒可能加剧

专家提醒,按摩大椎穴的确能帮助我们调节体温变化,预防感冒。但是用电吹风这种外部热源刺激,掌握不好热度,容易导致过热出汗,排出体热后更易导致身体受凉,而得感冒,甚至加重病情。

偏方3:

怕感冒天天喝姜汤

家住在下城区的余小姐最近上班常常带着个保温瓶,里面装着男朋友给她煮的姜汤。年底都是加班,起早摸黑,余小姐怕自己受寒得感冒,也怕被同事传染感冒。于是希望通过姜汤来提高抗感冒的免疫力。

余小姐说, 头几天喝了姜汤,的确整天都觉得身体热热的;但是3天之后,起床的时候发现嘴巴疼痛难忍,原来长了口腔溃疡,痘痘也冒出来,还出现了便秘情况。

专家点评:

姜汤只防风寒 热性体质喝会致病省立同德医院郑建功主任中医师说,喝姜汤防感冒要一分为二,如果是受了风寒,可以喝一些。但如果是热性体质,最近天气又燥,就不一定合适。有的人表虚,皮毛孔松,生姜有开汗孔发散的作用,喝了更容易感冒。

“靠食疗来预防感冒,其实还不如每天多多锻炼,增强体质,才是最好的方法。”

【专家总结】

防感冒最好的方法就是开窗通风

由于办公室与外界的温差较大,容易导致感冒,而大多数写字楼环境封闭,通风条件较差,一旦有人感冒了,通过空气很容易感染其他人。

专家提醒,预防被传染的方法无非是不要接近传染源、减少空气中病菌含量和增强自身抵抗力。现在的写字楼办公室都是一个封闭的环境,很多白领怕冷关闭门窗,开足热空调,这种温暖不透风的环境细菌最容易滋生传播。

建议,每天应该定时开窗通风,以保持室内空气新鲜。实验表明,室内每换气一次,可除去室内空气中60%的有害气体。有条件的写字楼和家庭,每天应在早、中、晚各通风至少20分钟。